Dziennik pięciominutowy: A Happier You in 5 Minutes a Day, oryginalny, prosty codzienny format prowadzony zwiększa wdzięczność i szczęście, planer życia, lista wdzięczności, różowy z białą folią

Marka: Intelligent Change
Kolor: różowy
Motyw: Serce
Rozmiar arkusza: A5
Materiał pokrywy: Len
Typ miarki: Pojedyncza kolumna, w linie (tylko linie poziome)
Funkcja specjalna: Strony perforowane
Wymiary produktu: 53,6dł. x 34,2szer. x 6,5gr. cm
Specyficzne zastosowania produktu: Pisanie dziennika
Wymiary produktu: 22,1dł. x 13szer. cm

- Oryginalny dziennik pięciominutowy: Ponad 500 000 osób korzysta z naszych produktów, aby zwiększyć szczęście i zwiększyć produktywność każdego dnia – nie zadowalaj się mniej, nasze produkty zostały przetestowane osobiście i wspierane badania.
- Codzienny układ: Zorganizowany format, aby zwiększyć Twoje szczęście w ciągu 5 minut dziennie dzięki przemyślanym wskazówkom, które obejmują: wdzięczność, priorytetyzowanie Twojego dnia, 3 niesamowite rzeczy, inspirujące cytaty, codzienną afirmację, koniec dnia samorefleksja.
- Moc utrzymywania wdzięcznego dziennika: Dziennik pięciu minut został stworzony z wiodącymi badaniami psychologicznymi. Poczuj wyższe poziomy pozytywnych emocji, więcej radości, optymizmu i szczęścia; mniej lęków, samotności i izolacji.
- JAK TO DZIAŁA: Dziennik pięciominutowy jest podzielony na dwie sekcji: poranną rutynę i nocną rutynę. Format dziennika zapewnia inspirację i motywację przez cały dzień i może pomóc w poprawie zdrowia psychicznego.
- Świetna wartość: Dziennik pięciu minut trwa 6 miesięcy dziennika. To najprostsza rzecz, jaką możesz zrobić, aby rozpocząć dzień szczęśliwy, pamiętnik, który rzeczywiście zostaniesz przy sobie tydzień po tygodniu.